肌腱炎:症状,原因和治疗

 tianxiadiyi   2019-08-19 13:21   216 人阅读  0 条评论
肌腱炎,是肌腱的炎症。当一个人在运动期间过度使用或伤害肌腱时,就会发生这种情况。它通常与炎症引起的急性损伤有关。它经常影响肘部,手腕,手指,大腿和身体的其他部位。所涉及的身体部位可能会给损伤起名,例如跟腱炎。熟悉的术语是网球或高尔夫球手的肘部,跳投的膝盖和投手的肩膀。肌腱炎可以发生在任何年龄,但在做很多运动的成年人中更常见。老年人也易感,因为肌腱往往会失去弹性,随着年龄的增长而变弱。肌腱炎症有相似的症状,但它是一种慢性或长期的病症,而且是退行性的。关于肌腱炎的一些事实:这里有关于肌腱炎的一些关键点。更多细节是在主要文章中,肌腱炎通常发生在过度使用或受伤对肌腱造成压力时。常见的名称包括跟腱炎,网球肘和女仆的膝盖。治疗包括休息,冰敷和热疗,以及非处方止痛药没有治疗,可能会导致手术破裂,可能需要手术治疗。什么是肌腱炎?肌腱炎是一种痛苦的炎症,通常是由于过度使用造成的。肌腱是将肌肉附着在骨骼上的组织。它具有柔韧性,坚韧性和纤维性,可承受张力。韧带在关节处从骨骼延伸到骨骼,而肌腱从肌肉延伸到骨骼。肌腱和肌肉一起工作并施加拉力。肌腱和韧带是坚韧和纤维状的,但它们被称为软组织,因为它们与骨骼相比较柔软。如果肌腱周围的鞘发炎,而不是肌腱本身,则称为腱鞘炎。肌腱炎和腱鞘炎可以一起发生。类型不同类型的肌腱炎影响身体的不同部位。跟腱炎跟腱位于足跟和小腿肌肉之间。跟腱炎是一种常见的运动损伤。这也可能是由于鞋子很不合适或者不能正确支撑脚部引起的。在患有类风湿性关节炎的患者中更有可能。肩胛上肌腱炎伴冈上肌腱炎,肩关节顶部周围的肌腱发炎,当手臂移动时引起疼痛,特别是向上。有些患者可能会觉得躺在受影响的肩膀上很痛苦在晚上。如果同一区域内的其他肌腱也受到影响,患者可能会出现肩袖综合征.Tennis或高尔夫球手的肘关节外侧上髁炎的常见症状,俗称网球肘,是肘外侧疼痛。内侧腱炎或高尔夫球手的肘部在肘部内侧疼痛,在高尔夫球手中更为常见。当试图举起力量时,疼痛更加剧烈。疼痛有时会蔓延到手腕上.De Quervain的狭窄性腱鞘炎拇指和手腕之间的拇指肌腱周围的鞘会发炎。随着鞘的增厚和肿胀,拇指移动会变得很痛苦.Trigger手指或拇指伸直时手指或拇指发出咔哒声。由于手掌中的腱鞘变厚发炎,肌腱无法顺利移动,因此手指或拇指固定在弯曲位置。有时沿肌腱形成结节。手腕肌腱炎这会影响羽毛球运动员和生产线工人,他们的手腕反复使用同样的运动。肌腱病变是另一种影响手腕肌腱的损伤。这是一种退行性疾病,而不是炎症。症状症状发生在肌腱的地方它们通常包括:在运动时疼痛的疼痛,当肌腱移动时,肌腱发出噼啪声或光滑的感觉,热量和rednessa肿块可能沿着肌腱发展如果有破裂,肌腱线可能会感觉到间隙,运动会很困难。症状可能持续几天到几周或几个月。原因和风险因素常见原因包括:随着时间的推移突然受伤的运动肌腱炎往往发生在那些工作或爱好涉及重复运动的人身上,因为这会加剧肌腱。其他风险因素包括:年龄:肌腱随着年龄变得不那么灵活,更容易受伤。专业:一个人的工作涉及重复运动,尴尬的位置,经常达到头顶,振动和强力运动具有更高的风险。画一个天花板可能会触发它。运动:涉及重复运动的运动会导致肌腱炎,例如跑步,网球,游泳,篮球,高尔夫,保龄球和棒球。一些健康状况:患有糖尿病和类风湿性关节炎的人更有可能如果疼痛突然恶化,或突然变得不可能移动关节,那么该人应该寻求医疗照顾。诊断医生会询问症状并进行身体检查。当医生试图移动肌腱时,可能会听到吱吱作响的声音。发生这种情况是因为肌腱鞘变得更厚并且发炎。如果肌腱中的某个特定点有压痛,这可能表明肌腱炎。如果问题不能消除休息,冰和非处方(OTC)药物,医生可能会建议一些测试.X射线可以显示肌腱周围的钙沉积,这可能有助于确诊。其他成像测试,如超声或MRI,可能会显示肌腱鞘肿胀。治疗治疗旨在减轻疼痛和减轻炎症。在许多情况下,以下就足够了:休息联合和冷处理补救剂,如布洛芬,非处方药(OTC)或在线。受影响的jointRestRest的冲刺将允许炎症发作下来。例如,如果进行体育活动或打字导致肌腱炎,则该人需要从此活动中休息,或降低他们练习肌肉的强度。绷带,夹板或支具可能有助于减少运动。在严重的情况下,可能需要在石膏中休息。不休息会导致并发症。加热和冷敷冰袋或温暖的毛巾可以缓解受影响区域的疼痛和肿胀。在受伤后48小时内应用冰可以减轻炎症。冰可以每天服用一次或两次,每次10至15分钟。重要的是不要将冰直接涂抹在皮肤上。用毛巾包裹,或使用专门设计的冰袋装置。也可以来自温水浴,使用热毛巾,或使用局部药物,如奶油或软膏,加热该区域。冰是通常最适合在过去48小时内发生的伤害。此后,热量可能是一个更好的选择。抑制剂药物:布洛芬和其他非甾体类抗炎药(NSAIDs)被发现有助于肌腱疼痛。皮下注射:肌腱周围可能有助于缓解症状。然而,重复注射可能会削弱肌腱,显着增加破裂的风险。物理治疗:操作和按摩受影响的区域可以缓解并加速愈合过程。拉伸和锻炼:物理治疗师也可以推荐特定的锻炼,设计为拉伸和加强受影响的肌腱和肌肉。波浪波治疗或手术如果肌腱炎持续存在,肌腱周围有钙沉积,体外冲击波治疗(ESWT)可能有所帮助。冲击波穿过皮肤,破坏钙沉积物。也可以通过手术切除沉积物。如果没有适当的治疗,肌腱炎可能更容易导致肌腱断裂。这是一个可能需要手术的更严重的病症。我可以做什么关于跟腱炎?了解更多关于跟腱炎的信息。现在阅读预防如果一个人采取以下一些策略,预防性肌炎就不太可能。锻炼:旨在加强肌肉的活动围绕肌腱可能有助于防止肌腱炎反复发作。寻求专业帮助来加强和伸展运动是很重要的,例如,物理治疗师。拉伸和冷却:从事体育活动时,正确地进行热身和伸展是很重要的。冷却运动和完成后的伸展也可以帮助防止肌腱炎的发展。重复运动:这些可能会显着增加肌腱炎发展或复发的风险。避免重复运动或休息将有助于降低风险。这也是一个好主意。避免长时间停留在一个位置,特别是如果感觉不舒服。最好改变如果一个人的工作涉及可能增加肌腱炎风险的重复性运动,他们应该与雇主讨论预防策略。发炎的肌腱或肌腱炎的肌腱并发症是一种活动,或休息并再回过头来。他们可以破裂或撕裂。这最常影响跟腱。破裂或撕裂通常需要手术。。由365足球体育编辑报道
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